Dole pod textem najdete postupně aktualizovanou databázi všech cviků, drilů a her, kterou používáme, ať už v rámci naší praxe, nebo jako součást našich hodin, či sportovních tréninků a tělovýchovných jednotek. Cviky budeme postupně kategorizovat podle způsobu využití.
Smyslem databáze je přiblížit naší práci a představit širokou paletu možností a inspirace pro Vaše vlastní cvičení a trénink.
Chcete-li se dozvědět víc o skladbě tréninků, návodech k jednotlivým cvikům a způsobu jejich použití? Pak zaměřte pozornost na náš Online Gym, nebo si o bližší info napište!
Comments