autor: bodie7 | Dub 26, 2022 | Zásobník cviků
V zimních měsících možno nahradit chůzí po obyčejný dřevěný násadě od koštěte, čince (viz foto), nebo slackline (má-li na to člověk prostor) a v přírodě máme k dispozici spadený větve. Na všech uvedených možnostech je mnohem příjemnější to, že se dají položit na zem,...
autor: bodie7 | Bře 22, 2022 | Vzdělání
Aneb kurz Kondiční a silový trenér pro týmové sporty (část třetí) Jsem rád, že na ČBF (Česká basketbalová federace) dostali konečně rozum a přiřadili další část kurzu tam, kde se měl odehrávat ideálně od začátku do konce (mno akceptoval bych ještě Hradec)! Ne to...
autor: bodie7 | Bře 1, 2022 | Vzdělání
Se tentokrát týkala Společného základu sportovního tréninku pro sportovní hry, kterou pořádá ve spolupráci s jednotlivými svazy Česká trenérská akademie ČOV. Školení bylo rozdělený na část teoretickou – skrz hodiny online přednášek od lidí jako Michal...
autor: bodie7 | Úno 16, 2022 | Akce/události
Jsem absolvoval 29. srpna 2021. A to v „domácích“ podmínkách, na cca 250 metrovým okruhu a naboso. Protože proč ne? Těch důvodů, proč jsem si svůj první maratonský výkon nechal na konec srpna je víc. Zaprvé jsem během druhýho prázdninovýho měsíce hodně...
autor: bodie7 | Úno 11, 2022 | Pohyb hrou
Co nás čeká a nemine: ČTVRTEK 16:00-17:00 – Příjezd17:00-17:15 – Krátký zavaření mozků (neurotraining)17:15-19:00 – Pohybový principy (dejchání do bříška, aktivace čtverečků, napřimování. Zkrátka abychom se k tomu cvičení uměli postavit)19:00-20:00...
Nejnovější komentáře